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Convivialité, musique et plaisir : la gym suédoise n'attend que vous !

Mardi 28 Janvier 2014

Quasiment une religion en Suède, la gym suédoise permet à toutes et tous de se dépenser sans compter et sans danger. Et elle rencontre depuis son arrivée en France un succès grandissant.


Arrivé en France il y a une vingtaine d'année, cette nouvelle forme de gym connaît un franc succès. 700 heures de cours sont dispensés à travers la France chaque semaine. Comment expliquer ce succès?

Par le maître mot, d'abord : la convivialité ! Musique, plaisir et bon temps sont les moteurs d'un cours de gym suédoise !
De plus, les gestes effectués sont élaborés par des médecins du sport et des kinés. Des gestes simples, sans danger pour le corps !
Enfin, l'accessibilité à tous : la gym suédoise permet d'aller à son rythme, de reprendre une activité en douceur, qu'on soit jeune ou moins jeune, homme ou femme.

En Ille-et-Vilaine, des cours de gym suédoise sont dispensés à Rennes et Saint-Malo. Des événements sont aussi organisées durant l'année par l'association Gym suédoise Ille-et-Vilaine.
Nolwenn Lorho, monitrice pleine d'entrain à Rennes, nous dit tout ce qu'il faut savoir sur cette discipline !

0128_itw_10_min_mardi_gym_suedoise.mp3 0128-itw-10-min-mardi-gym suedoise.mp3  (9.33 Mo)



Florian Le Bars




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