SCIENCES OUEST Janvier 2022
sciences ouest janvier 2022.mp3 (9.43 Mo)
Nous parlons:
# Du grand dossier passionnant de ce numéro consacré au sommeil. §) Quand nous dormons, il y a alternance de cycles de 90 minutes comprenant des phases de sommeil profond (ondes lentes à l'EEG) et de sommeil paradoxal (ondes rapides ressemblant à l'état éveillé, phase de rêves et mouvements oculaires entre autres). §) Il existe une grande variabilité dans notre espèce (5h de sommeil suffisent pour certains alors que pour d'autres, c'est plutôt 10-11H); dans certaines espèces (dauphin, girafe) ce n'est qu'une partie du cerveau qui dort (H. Cousillas, Université Rennes 1). §) Il est indispensable de dormir, cela permet au cerveau de consolider les apprentissages et des événements importants de la journée mais aussi d'effacer des informations peu utiles. §) Dormir est Indispensable: si l'on empêche un rat de dormir, il peut en mourir (exp interdite de nos jours) , chez l'homme le record sans dormir est de 11 jours. §) Concernant les modalités moléculaires inductrices et de maintien du sommeil, les chercheurs ont mis en évidence de nombreux points: importance de la mélatonine sécrétée par la glande pinéale pendant la nuit, elle permet de stabiliser le sommeil mais son mécanisme d'action n'est pas clair; lors du passage de l'état de veille ( maintenu grâce à de nombreux neuromédiateurs) à l'endormissement, le GABA (Acide Gamma Amino Butirique) est secrété par une population de neurones de noyaux hypothalamiques et va induire l'entrée de l'ion chlore dans certains neurones ce qui va inhiber leur fonctionnement; certains médicaments agissent ainsi (neurologie, Rennes). §) Il semble que la composition du microbiote intestinal agisse sur la qualité du sommeil (étude en cours au lab de microbiologie de Brest, G. Héry-Arnaud). §) Importance de notre horloge biologique: en journée, la lumière, via notre système visuel et les noyaux suprachiasmatiques présents au centre du cerveau, inhibe la production de mélatonine. Ceci a un effet bénéfique dans la mesure où la durée des jours n'est pas trop courte mais en hiver peuvent apparaître des dépressions saisonnières liées au manque de luminosité, la luminothérapie peut alors être utile . §) Par contre, le déclenchement ou le déroulement du sommeil peuvent être perturbés pour diverses raisons (dont les apnées du sommeil) et il existe des centres du sommeil, comme à la clinique St Laurent de Rennes (A. Prigent), qui s'attachent à soigner ces dysfonctionnements. §) Des comportements addictifs nocturnes (notamment chez les adolescents, mais pas que) liés aux lumières des écrans des smartphones, des consoles de jeu ou des tablettes compromettent de plus en plus la qualité du sommeil, Il est ainsi conseillé de se déconnecter de ces addictions 1 à 2 h avant le coucher pour éviter des effets délétères sur le sommeil.
# D'un article indiquant que la population de poulpes (Octopus vulgaris) est en nette croissance dans les eaux bretonnes et que ceci pourrait être du aux effets communs ou séparés de deux facteurs: le réchauffement climatique et/ou la surpêche: le premier facteur parce qu'il est plus favorable à la survie des juvéniles qui arrivent rapidement à la capacité de se reproduire (1 femelle poulpe pond entre 100000-500000 oeufs), le second facteur parce qu'il fait disparaître les grands prédateurs du poulpe. Quand on sait, qu'entre autres, le poulpe adore, les coquilles St Jacques, cela pose problème aux pêcheurs bretons (L. Pawlowski, Ifremer et D. Barthélémy, Oceanopolis, Brest) .
# Des nouveaux alliages utilisés dans des dispositifs utilisés en dentisterie et en médecine. Ainsi aux alliages nickel-titane sont substitués de nouveaux alliages développés depuis 2015 présentant des propriétés de mémoire de forme et une meilleure biocompatibilité par exemple pour les instruments utilisés pour dévitaliser une dent ou l'utilisation de stents auto-extensibles en chirurgie endovasculaire (Thierry Gloriant, Institut des sciences chimiques de Rennes).
Bien d'autres sujets sont abordés dans ce numéro dont une "carte blanche" pertinente sur "Le bocage, réservoir de biodiversité" par Françoise Burel, écologue du paysage à Rennes (CNRS).
Quelques livres sont conseillés en fin de magazine: Le sourire du Pangolin par Philippe Grandcolas, Ed. CNRS, 2021; Helgoland par Carlo Rovelli, Ed. Flammarion, 2021.
Bonne écoute de ce podcast et bonne lecture. Bernard S, Chroniqueur, Chercheur & Ex PU Em Si vous souhaitez que soient abordés certains thèmes dans nos chroniques, dites le nous !
🎧 Télécharger le podcast🎧
# Du grand dossier passionnant de ce numéro consacré au sommeil. §) Quand nous dormons, il y a alternance de cycles de 90 minutes comprenant des phases de sommeil profond (ondes lentes à l'EEG) et de sommeil paradoxal (ondes rapides ressemblant à l'état éveillé, phase de rêves et mouvements oculaires entre autres). §) Il existe une grande variabilité dans notre espèce (5h de sommeil suffisent pour certains alors que pour d'autres, c'est plutôt 10-11H); dans certaines espèces (dauphin, girafe) ce n'est qu'une partie du cerveau qui dort (H. Cousillas, Université Rennes 1). §) Il est indispensable de dormir, cela permet au cerveau de consolider les apprentissages et des événements importants de la journée mais aussi d'effacer des informations peu utiles. §) Dormir est Indispensable: si l'on empêche un rat de dormir, il peut en mourir (exp interdite de nos jours) , chez l'homme le record sans dormir est de 11 jours. §) Concernant les modalités moléculaires inductrices et de maintien du sommeil, les chercheurs ont mis en évidence de nombreux points: importance de la mélatonine sécrétée par la glande pinéale pendant la nuit, elle permet de stabiliser le sommeil mais son mécanisme d'action n'est pas clair; lors du passage de l'état de veille ( maintenu grâce à de nombreux neuromédiateurs) à l'endormissement, le GABA (Acide Gamma Amino Butirique) est secrété par une population de neurones de noyaux hypothalamiques et va induire l'entrée de l'ion chlore dans certains neurones ce qui va inhiber leur fonctionnement; certains médicaments agissent ainsi (neurologie, Rennes). §) Il semble que la composition du microbiote intestinal agisse sur la qualité du sommeil (étude en cours au lab de microbiologie de Brest, G. Héry-Arnaud). §) Importance de notre horloge biologique: en journée, la lumière, via notre système visuel et les noyaux suprachiasmatiques présents au centre du cerveau, inhibe la production de mélatonine. Ceci a un effet bénéfique dans la mesure où la durée des jours n'est pas trop courte mais en hiver peuvent apparaître des dépressions saisonnières liées au manque de luminosité, la luminothérapie peut alors être utile . §) Par contre, le déclenchement ou le déroulement du sommeil peuvent être perturbés pour diverses raisons (dont les apnées du sommeil) et il existe des centres du sommeil, comme à la clinique St Laurent de Rennes (A. Prigent), qui s'attachent à soigner ces dysfonctionnements. §) Des comportements addictifs nocturnes (notamment chez les adolescents, mais pas que) liés aux lumières des écrans des smartphones, des consoles de jeu ou des tablettes compromettent de plus en plus la qualité du sommeil, Il est ainsi conseillé de se déconnecter de ces addictions 1 à 2 h avant le coucher pour éviter des effets délétères sur le sommeil.
# D'un article indiquant que la population de poulpes (Octopus vulgaris) est en nette croissance dans les eaux bretonnes et que ceci pourrait être du aux effets communs ou séparés de deux facteurs: le réchauffement climatique et/ou la surpêche: le premier facteur parce qu'il est plus favorable à la survie des juvéniles qui arrivent rapidement à la capacité de se reproduire (1 femelle poulpe pond entre 100000-500000 oeufs), le second facteur parce qu'il fait disparaître les grands prédateurs du poulpe. Quand on sait, qu'entre autres, le poulpe adore, les coquilles St Jacques, cela pose problème aux pêcheurs bretons (L. Pawlowski, Ifremer et D. Barthélémy, Oceanopolis, Brest) .
# Des nouveaux alliages utilisés dans des dispositifs utilisés en dentisterie et en médecine. Ainsi aux alliages nickel-titane sont substitués de nouveaux alliages développés depuis 2015 présentant des propriétés de mémoire de forme et une meilleure biocompatibilité par exemple pour les instruments utilisés pour dévitaliser une dent ou l'utilisation de stents auto-extensibles en chirurgie endovasculaire (Thierry Gloriant, Institut des sciences chimiques de Rennes).
Bien d'autres sujets sont abordés dans ce numéro dont une "carte blanche" pertinente sur "Le bocage, réservoir de biodiversité" par Françoise Burel, écologue du paysage à Rennes (CNRS).
Quelques livres sont conseillés en fin de magazine: Le sourire du Pangolin par Philippe Grandcolas, Ed. CNRS, 2021; Helgoland par Carlo Rovelli, Ed. Flammarion, 2021.
Bonne écoute de ce podcast et bonne lecture. Bernard S, Chroniqueur, Chercheur & Ex PU Em Si vous souhaitez que soient abordés certains thèmes dans nos chroniques, dites le nous !
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