Bien-être : Gérer la transition hiver-printemps, tout sauf un hasard

Après de longs mois d'hibernation, le soleil et les fleurs annoncent le retour des beaux jours ! Enfin ! Oui, mais, la transition se prépare, elle se gère. Florence Delaune, coach bien-être, formatrice et gérante de Tournant Positif, et Solenn Tilly, naturopathe spécialisée dans le bien-être féminin, sont nos invitées. Détox, sommeil et projets : elles nous expliquent par où commencer !