Boite à outils anti-stress 3 : les contractions / relâchements au travail, un exo imparable pour gagner en quiétude

Posez vos questions à Karine Unger, spécialiste en sophrologie, qi gong, yoga du rire, manoqithérapie :

Karine UNGER
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Boite à outils anti-stress 3 : les contractions / relâchements au travail, un exo imparable pour gagner en quiétude

La sophrologue Karine Unger, vous propose de réaliser un exercice à réaliser sur votre lieu de travail. Rapide, pas besoin de matériel, facile à mettre en pratique, il vous permettra de déstresser.

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