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La balade, des bienfaits à vivre près de chez vous !

Mardi 22 Mars 2022


Avec ce temps magnifique en ce début de printemps, certains auront peut être envie de se balader. Ici, on montre les bienfaits de la promenade et surtout, où se balader près de chez soi pour se faire plaisir.


Des balades locales qui donnent envie !

Moulin du Boël en passant sur le sentier
Moulin du Boël en passant sur le sentier
Avec des températures frôlant les 20°c au soleil cette semaine, on a envie de se promener et faire le plein de vitamine D. Et pourquoi ne pas se balader ? C'est agréable, on respire, c'est une superbe activité à faire en famille, en couple ou juste pour le plaisir. D'autant que les balades, c'est plein de bienfaits : réducteur de stress et d'anxiété, stimulateur du système immunitaire et des capacités cognitives, permet de brûler des calories et surtout, rend heureux, ce n'est que du plus ! Des balades que l'on peut faire près de chez soi : le sentier du Boël à Guichen, le circuit du Vallon de la Chambre du Loup à Poligné, le Tertre Gris sur les pentes du "volcan" à Iffendic, ... des balades locales qui proposent des paysages magnifiques. Pour tout savoir sur ses balades locales, allez écouter le podcast !
podcast_balades_nature.mp3 Podcast Balades nature.mp3  (2.06 Mo)


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