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Les Phobies, arrêtez de vous moquer !

Jeudi 26 Décembre 2019


De la peur du vide à la peur des aiguilles, les phobies sont partout et touchent un grand nombre de la population. Mélanie Durot nous donne ses conseils pour s’en débarrasser et mieux les vivre.


les_phobies.mp3 Les phobies.mp3  (2.94 Mo)


Environ la moitié de la population aurait une peur ou plusieurs angoisses dites excessives. Et 10% aurait une phobie vraiment handicapante au quotidien. De la podophobie à la lachanophobie en passant par l’aérophobie,  un professionnel peut nous aider à déconstruire nos représentations grâce aux thérapies comportementales et cognitives. L’hypnose peut également être utilisée pour se libérer de phobies tenaces. Le premier pas pour nous aider reste le soutien des proches, un incontournable pour mieux vivre ses peurs.

La réalité virtuelle pour soigner ses phobies


Mélanie Durot