Conseils pour bien pratiquer la course à pied
les effets de la course à pied sur la santé.mp3 (7.44 Mo)
Les effets de la course à pied sur la santéMercredi 20 Décembre 2017
François Carré, Chef de service à la médecine du sport au CHU de Rennes, nous rappelle les bénéfices de la course à pied sur le corps et le psychisme. Même une sortie de 15 minutes par jour est bénéfique. Mais attention cette discipline est traumatisante. Il faut donc bien choisir son matériel, une bonne paire de chaussures.
les effets de la course à pied sur la santé.mp3 (7.44 Mo)
Dans la même rubrique :
|
|||
Envoyer à un ami
Version imprimable
Partager
![Gagnez vos invitations pour le Festival FESTIVAL ART SONIC #24 • les 19.20 juillet 2019 • Briouze • Normandie [61]](https://www.radiolaser.fr/photo/art/imagette_16_9/35259582-31972047.jpg?v=1562075676 "Gagnez vos invitations pour le Festival FESTIVAL ART SONIC #24 • les 19.20 juillet 2019 • Briouze • Normandie [61]")
![Gagnez vos invitations pour le Festival du Roi Arthur • 23, 24 & 25 août 2019 • Bréal-sous-Montfort [35]](https://www.radiolaser.fr/photo/art/imagette_16_9/31582314-29736608.jpg?v=1562072055 "Gagnez vos invitations pour le Festival du Roi Arthur • 23, 24 & 25 août 2019 • Bréal-sous-Montfort [35]")
