Les effets de la course à pied sur la santé

François Carré, Chef de service à la médecine du sport au CHU de Rennes, nous rappelle les bénéfices de la course à pied sur le corps et le psychisme. Même une sortie de 15 minutes par jour est bénéfique. Mais attention cette discipline est traumatisante. Il faut donc bien choisir son matériel, une bonne paire de chaussures.