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Même en confinement on peut prendre soin de soi!!!

Jeudi 26 Mars 2020

Se recentrer sur soi se détendre, confinement oblige! On a le temps, et sans même bouger le petit orteil de chez-soi d'abord!
Eva, vous donne quelques conseils beauté et bien-être ( à faire en famille )!!!


FABRIQUEZ VOS PRODUITS DE COSMÉTIQUE VOUS-MÊME!

Pas besoin de grand chose pour prendre soin de soi!

Une connexion à internet et quelques produits dans le frigo vous suffiront amplement!
"Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi" - Bernard Fontenelle

Voici quelques conseils bien-être, simples et efficaces, à faire à la maison!
  • Faire du sport en ligne ( et en famille, c'est toujours mieux, nous on adore le yoga  )!!!
  • Profitez-en pour faire une cure de détox ( eau au citron, smoothies aux fruits, thé vert... sont les bienvenus! )
  • Prenez soin de votre chevelure ( avec des masques made in home )
  • Fabriquer vos cosmétiques vous-même ( faites participer vos enfants et détendez-vous ensemble! )
  • Se faire masser et même S'AUTO-MASSER !
  • Faites une cure de vitamines,  minéraux... de compléments alimentaires quoi!
  • SI vous avez la chance d'avoir un bain, transformez le en un vrai SPA!
  • Mangez sain ( c'est le moment de cuisiner! )
Maintenant, à vous de jouer!
0326_eva_chronique_idees_bien_etre_corona.mp3 0326 Eva Chronique Idées Bien-être corona.mp3  (2.24 Mo)


Eva Vernier




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