Même en confinement on peut prendre soin de soi!!!

Pas besoin de grand chose pour prendre soin de soi!

Une connexion à internet et quelques produits dans le frigo vous suffiront amplement!

"Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi" - Bernard Fontenelle

Voici quelques conseils bien-être, simples et efficaces, à faire à la maison!

• Faire du sport en ligne ( et en famille, c'est toujours mieux, nous on adore le yoga  )!!!
• Profitez-en pour faire une cure de détox ( eau au citron, smoothies aux fruits, thé vert... sont les bienvenus! )
• Prenez soin de votre chevelure ( avec des masques made in home )
• Fabriquer vos cosmétiques vous-même ( faites participer vos enfants et détendez-vous ensemble! )
• Se faire masser et même S'AUTO-MASSER !
• Faites une cure de vitamines,  minéraux... de compléments alimentaires quoi!
• SI vous avez la chance d'avoir un bain, transformez le en un vrai SPA!
• Mangez sain ( c'est le moment de cuisiner! )

Maintenant, à vous de jouer!