Sport et alimentation : après l'effort, le réconfort, mais surtout la récupération

Vous vous êtes lancé pour défi en 2017 de boucler le marathon de New-York, remporter une épreuve cycliste ou apporter un vrai plus à votre équipe de volley? C'est bien, mais pour cela, il va falloir adopter un régime alimentaire spécifique à la pratique sportive ! Georges Scudeller, naturopathe, intervient régulièrement sur Radio Laser, il nous donne ses bons conseils avant, pendant et après, la compétition !