Yoga Nitra, Mathieu à Lalleu développe le sommeil pour s'éveiller

Avec son 3ème livre consacré au Yoga Nitra, Mathieu professeur de Yoga à Lalleu et corédacteur en chef de la revue Infos Yoga, nous explique les spécificités de cet art mêlant le physique, le mental et le spirituel.