Les dossiers, les projets, les appels téléphoniques, les collègues...
La rentrée de septembre c'est un tourbillon !
On peut se perdre dans ce tourbillon et avoir besoin de se reconnecter à soi-même.
C'est pour cette raison qu'aujourd'hui, nous vous proposons de vous tourner vers la méditation.
Pour vous en parler, nous avons invité Nicolas Lecomte Gueziec, enseignant de méditation de pleine conscience MBSR et Coach certifié, qui officie au sein de la structure Vivre au Présent.
Vous allez bientôt pouvoir méditer derrière votre ordinateur au travail !
Plus d'informations :
https://vivrepresent.com/
https://www.facebook.com/nicolaslecomtegueziec