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<title>Place à l'essentiel </title>
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<description>Dans ce podcast, retrouvez l’expertise de la professionnelle de l'organisation, Lucie Martin, basé au sud de l'Ille-et-Vilaine.  Elle parle, organisation de l'habitat et comment s'alléger et réorganiser vos espaces de vie pour qu'ils vous apportent plus de sérénité.  La vie pratique à l’honneur dans cette rubrique. 

Lucie Martin - Esprit Libre
Coach en organisation
www.esprit-libre-by-lucie.com
06.14.15.96.56
 

		
	HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/radio-laser/formulaires/1</description>
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<copyright>Lucie Martin</copyright>
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Coach en organisation
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Lucie Martin - Esprit Libre
Coach en organisation
www.esprit-libre-by-lucie.com
06.14.15.96.56
 

		
	HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/radio-laser/formulaires/1</googleplay:description>
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<title>La salle de bain</title>
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<description><![CDATA[Lucie Martin a souhaité s’attarder dans cette nouvelle chronique sur LA pièce bien-être de nos intérieurs, il s’agit de la salle de bain. Souvent, très souvent, elle est exiguë, pourtant on en met facilement partout. Notre spécialiste du rangement, vous livre quelques techniques de pliages de serviettes et des astuces pour le ménage.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Lucie Martin a souhaité s’attarder dans cette nouvelle chronique sur LA pièce bien-être de nos intérieurs, il s’agit de la salle de bain. Souvent, très souvent, elle est exiguë, pourtant on en met facilement partout. Notre spécialiste du rangement, vous livre quelques techniques de pliages de serviettes et des astuces pour le ménage.]]></content:encoded>
<pubDate>Fri, 29 Sep 2023 09:00:00 GMT</pubDate>
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<itunes:summary>Lucie Martin a souhaité s’attarder dans cette nouvelle chronique sur LA pièce bien-être de nos intérieurs, il s’agit de la salle de bain. Souvent, très souvent, elle est exiguë, pourtant on en met facilement partout. Notre spécialiste du rangement, vous livre quelques techniques de pliages de serviettes et des astuces pour le ménage.</itunes:summary>
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<title>Ranger sa cuisine efficacement</title>
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<description><![CDATA[Régulièrement sur la première marche des podiums des baromètres réalisés auprès des français, la cuisine reste une valeur indéboulonnable de nos intérieurs. La preuve, avec le nombre toujours croissant d'influenceurs, d'émissions culinaires. Cette pièce reste toujours tendance. Mais, derrière le brillant, le doré, comment la ranger et la rendre fonctionnel, pour ne pas trop y laisser du temps. Quelques éléments de réponses avec Lucie Martin, notre spécialiste du rangement.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Régulièrement sur la première marche des podiums des baromètres réalisés auprès des français, la cuisine reste une valeur indéboulonnable de nos intérieurs. La preuve, avec le nombre toujours croissant d'influenceurs, d'émissions culinaires. Cette pièce reste toujours tendance. Mais, derrière le brillant, le doré, comment la ranger et la rendre fonctionnel, pour ne pas trop y laisser du temps. Quelques éléments de réponses avec Lucie Martin, notre spécialiste du rangement.]]></content:encoded>
<pubDate>Fri, 15 Sep 2023 08:30:00 GMT</pubDate>
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<title>Bien préparer sa valise</title>
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<description><![CDATA[Les petites boites à chaussures, le conseil pratique avant de faire sa valise pour vos vacances d'été. Pensez aussi au Tote Bag  pour le linge sale et de partir avec une valise partiellement remplie car forcément vous allez ramener des souvenirs de votre séjours. Voici quelques conseils de notre coach en organisation sur Radio Laser, Lucie Martin.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Les petites boites à chaussures, le conseil pratique avant de faire sa valise pour vos vacances d'été. Pensez aussi au Tote Bag  pour le linge sale et de partir avec une valise partiellement remplie car forcément vous allez ramener des souvenirs de votre séjours. Voici quelques conseils de notre coach en organisation sur Radio Laser, Lucie Martin.]]></content:encoded>
<pubDate>Fri, 30 Jun 2023 12:26:00 GMT</pubDate>
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<googleplay:author>Lucie Martin</googleplay:author>
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<title>Les bienfaits du office organising</title>
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<description><![CDATA[On parle qualité de vie en télétravail ou au bureau, pour une organisation harmonieuse et collégiale avec la coach en organisation d'intérieur, Lucie Martin, vous donne quelques clés pour réduire votre stresse et gagner du temps ainsi que de l'efficacité grâce à un rangement de qualité.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[On parle qualité de vie en télétravail ou au bureau, pour une organisation harmonieuse et collégiale avec la coach en organisation d'intérieur, Lucie Martin, vous donne quelques clés pour réduire votre stresse et gagner du temps ainsi que de l'efficacité grâce à un rangement de qualité.]]></content:encoded>
<pubDate>Fri, 23 Jun 2023 07:30:00 GMT</pubDate>
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<title>Point sur la méthode Marie Kondo</title>
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<description><![CDATA[La célèbre japonaise Marie Kondo est la tête d'affiche du rangement de nos intérieurs. Mais derrière les strass et paillette, que vaut réellement ses méthodes ? Éléments de réponses avec notre spécialiste du rangement, Lucie Martin.]]></description>
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<pubDate>Fri, 16 Jun 2023 09:46:00 GMT</pubDate>
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<title>La technique des 7 besoins de Véronique Lebon</title>
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<description><![CDATA[Selon l'autrice et conceptrice en rangement, Véronique Lebon, 
&quot;faire le tri dans son intérieur c'est faire le tri dans sa tête !&quot; Analysons, sa maxime, par le prisme de la technique qu'elle a mis au jour, celle des 7 besoins. Lucie Martin, coach en agencement de nos intérieurs détaille les principaux besoins et les analyse.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Selon l'autrice et conceptrice en rangement, Véronique Lebon, 
&quot;faire le tri dans son intérieur c'est faire le tri dans sa tête !&quot; Analysons, sa maxime, par le prisme de la technique qu'elle a mis au jour, celle des 7 besoins. Lucie Martin, coach en agencement de nos intérieurs détaille les principaux besoins et les analyse.]]></content:encoded>
<pubDate>Fri, 09 Jun 2023 07:30:00 GMT</pubDate>
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<title>Les différents profils de gardeurs 02/02</title>
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<description><![CDATA[Deuxième chronique consacrée au profil de gardeurs. Connaître son profil permet de prendre de la hauteur sur le pourquoi, nous conservons telle ou telle chose. Lucie Martin, coach en organisation de l'intérieur développe à présent les profils suivants :
- le gardeur économe 
- le gardeur charitable
-Le gardeur compulsif ou accumulateur compulsif]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Deuxième chronique consacrée au profil de gardeurs. Connaître son profil permet de prendre de la hauteur sur le pourquoi, nous conservons telle ou telle chose. Lucie Martin, coach en organisation de l'intérieur développe à présent les profils suivants :
- le gardeur économe 
- le gardeur charitable
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<pubDate>Thu, 01 Jun 2023 15:19:00 GMT</pubDate>
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<itunes:summary>Deuxième chronique consacrée au profil de gardeurs. Connaître son profil permet de prendre de la hauteur sur le pourquoi, nous conservons telle ou telle chose. Lucie Martin, coach en organisation de l'intérieur développe à présent les profils suivants :
- le gardeur économe 
- le gardeur charitable
-Le gardeur compulsif ou accumulateur compulsif</itunes:summary>
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<itunes:subtitle>Dans ce podcast, retrouvez l’expertise de la professionnelle de l'organisation, Lucie Martin, basé au sud de l'Ille-et-Vilaine.  Elle parle, organisation de l'habitat et comment s'alléger et réorganiser vos espaces de vie pour qu'ils vous...</itunes:subtitle>
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<title>Les différents profils de gardeurs 01/02</title>
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<description><![CDATA[Durant deux chroniques, Lucie Martin, votre coach en organisation de l'habitat sur Radio Laser, vous propose une description précise des différents profils de &quot;gardeurs. Savoir se situer dans un ou plusieurs profils permet de prendre conscience et d'agir plus facilement sur les freins qui nous empêchent à se séparer de tels ou tels objets de notre vie quotidienne et ainsi se libérer du superflu.]]></description>
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<pubDate>Fri, 26 May 2023 11:01:00 GMT</pubDate>
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<title>Défis minimalistes, on vous challenge</title>
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<description><![CDATA[Si on vous dis Packing Party, projet 333 ou encore Minsgame... et que cela ne vous parle pas. Pas de panique en 5 minutes, Lucie Martin, coach organising, vous explique tout dans sa nouvelle chronique dédier l'organisation de nos habitats.]]></description>
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<pubDate>Wed, 17 May 2023 18:19:00 GMT</pubDate>
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<title>La chambre parentale</title>
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<description><![CDATA[Dans cette nouvelle chronique, la coach en organisation de l'habitat, Lucie Martin nous rappelle les fonctions principales de notre cocon à l'intérieur de notre chez soi.]]></description>
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<pubDate>Fri, 12 May 2023 14:56:00 GMT</pubDate>
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<title>Les méfaits du désordre 02/02</title>
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<description><![CDATA[Tensions, familiales, perte d'argent, baisse de l'estime de soi, procrastination, sont les principaux méfaits du désordre, Lucie Martin, coach organising revient sur ces troubles et vous apporte quelques clés de solution.]]></description>
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<pubDate>Wed, 10 May 2023 10:30:00 GMT</pubDate>
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<title>Les méfaits du désordre 01</title>
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<description><![CDATA[Si certains aiment le désordre et le prônent, la plupart du temps il est vécu comme un frein. Analysons ses méfaits dans nos intérieurs avec la coach en organisation de l'habitat Lucie Martin.]]></description>
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<pubDate>Tue, 09 May 2023 10:19:00 GMT</pubDate>
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<title>Les causes du désordres 02/02</title>
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<description><![CDATA[Lucie Martin, notre spécialiste du rangement à la maison insiste sur les causes conjoncturelles du désordre. Elle vous préconise de vraiment tenter d'analyser le pourquoi du dysfonctionnement et comment y remédier.]]></description>
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<pubDate>Fri, 21 Apr 2023 07:00:00 GMT</pubDate>
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<title>Les causes du désordres 01/02</title>
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<pubDate>Fri, 14 Apr 2023 07:00:00 GMT</pubDate>
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<title>La simplicité volontaire</title>
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<description><![CDATA[Réduire nos besoins pour réduire nos dépenses, c'est dans l'air du temps. Ce concept s'apparente à la sobriété, mais on emploie plus communément l'expression &quot;la simplicité volontaire&quot;. Lucie Martin, coach en organisation de votre intérieur, vous propose sa définition pour vous aider à franchir le pas, avec des petites choses faciles à mettre en place dans votre quotidien.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Réduire nos besoins pour réduire nos dépenses, c'est dans l'air du temps. Ce concept s'apparente à la sobriété, mais on emploie plus communément l'expression &quot;la simplicité volontaire&quot;. Lucie Martin, coach en organisation de votre intérieur, vous propose sa définition pour vous aider à franchir le pas, avec des petites choses faciles à mettre en place dans votre quotidien.]]></content:encoded>
<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 12:00:00 GMT</pubDate>
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<title>La chambre d'enfant</title>
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<description><![CDATA[Avec les vacances scolaires qui se profilent, une activité toute trouvée pour nos chérubins... ranger leur chambre. Et pourquoi pas les accompagner dans cette tâche ardue qui demande méthode, arbitrage et ingéniosité. Découvrons ensemble quelques conseils de Lucie Martin, coach en rangement.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Avec les vacances scolaires qui se profilent, une activité toute trouvée pour nos chérubins... ranger leur chambre. Et pourquoi pas les accompagner dans cette tâche ardue qui demande méthode, arbitrage et ingéniosité. Découvrons ensemble quelques conseils de Lucie Martin, coach en rangement.]]></content:encoded>
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<itunes:summary>Avec les vacances scolaires qui se profilent, une activité toute trouvée pour nos chérubins... ranger leur chambre. Et pourquoi pas les accompagner dans cette tâche ardue qui demande méthode, arbitrage et ingéniosité. Découvrons ensemble quelques conseils de Lucie Martin, coach en rangement.</itunes:summary>
<itunes:author>Lucie Martin</itunes:author>
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<itunes:subtitle>Dans ce podcast, retrouvez l’expertise de la professionnelle de l'organisation, Lucie Martin, basé au sud de l'Ille-et-Vilaine.  Elle parle, organisation de l'habitat et comment s'alléger et réorganiser vos espaces de vie pour qu'ils vous...</itunes:subtitle>
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<licence>Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés</licence>
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<title>Le death cleaning</title>
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<description><![CDATA[En français, on pourrait tourner cet anglicisme en &quot;partir en paix&quot;. A savoir mettre en ordre ses papiers, son espace de vie afin de garder ses affaires les plus importantes. Pour que le jour, du Grand Départ, nos proches ne croulent pas sous les démarches et les recherches de documents et de rangements chronophages. Ayant déjà la douleur de la perte d'un être cher, l'anticipation de l'après apparait nécessaire mais si on aime pas parler de ces choses-là, l'anticipation empêche bien des tracas quand le morale est au plus bas. Le death cleaning expliqué avec des mots simples et plein de pudeur par Lucie Martin, coach organising basée au sud de Rennes.]]></description>
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<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 07:00:00 GMT</pubDate>
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<title>Méthode BISOU, un bon point de départ pour le grand ménage de printemps</title>
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<description><![CDATA[Lucie Martin vous propose dans ce nouvel épisode de Place à l'essentiel, de vous interroger sur vos achats. Véritable préambule pour mieux agencer votre intérieur, c'est la méthode BISOU.]]></description>
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<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 07:00:00 GMT</pubDate>
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<itunes:subtitle>Dans ce podcast, retrouvez l’expertise de la professionnelle de l'organisation, Lucie Martin, basé au sud de l'Ille-et-Vilaine.  Elle parle, organisation de l'habitat et comment s'alléger et réorganiser vos espaces de vie pour qu'ils vous...</itunes:subtitle>
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<title>Dressing le grand ménage de printemps !</title>
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<description><![CDATA[Quelques conseils pour y voir plus clair dans son dressing tout de suite, c’est votre chronique place à l’essentiel, la chronique organisation de votre habitat avec Lucie Martin, coach organising au micro de Laurent Montovert.]]></description>
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<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 11:54:00 GMT</pubDate>
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<title>Charge mentale, quel poid !</title>
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<description><![CDATA[Véritable sujet sociétal, la charge mentale comment, peut-on l’alléger ? Quelques pistes pratico-pratiques à mettre en place rapidement dans votre quotidien. Dans cette nouvelle chronique de Lucie Martin, coach organising, place à l’essentiel.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Véritable sujet sociétal, la charge mentale comment, peut-on l’alléger ? Quelques pistes pratico-pratiques à mettre en place rapidement dans votre quotidien. Dans cette nouvelle chronique de Lucie Martin, coach organising, place à l’essentiel.]]></content:encoded>
<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 07:00:00 GMT</pubDate>
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<title>Trier ses papiers sereinement, c'est possible ?</title>
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<description><![CDATA[La paperasse, l'écrasante majorité d'entre nous, a du mal à se plonger dedans. Pourtant, avec un cadre,un minimum de préparation, on pourrait s'y mettre sans trop problème. On retrouve Lucie Martin, coach en Home Organising dans sa chronique Place à l'essentiel, épisode 02 pour ne plus aller à reculons dans le triage et le classement de nos papiers ou encore démarches administratives.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[La paperasse, l'écrasante majorité d'entre nous, a du mal à se plonger dedans. Pourtant, avec un cadre,un minimum de préparation, on pourrait s'y mettre sans trop problème. On retrouve Lucie Martin, coach en Home Organising dans sa chronique Place à l'essentiel, épisode 02 pour ne plus aller à reculons dans le triage et le classement de nos papiers ou encore démarches administratives.]]></content:encoded>
<pubDate>Fri, 24 Feb 2023 11:14:00 GMT</pubDate>
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<itunes:title>Trier ses papiers sereinement, c'est possible ?</itunes:title>
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<title>Le Home Organising concrètement c'est quoi ?</title>
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<description><![CDATA[Il existe différentes appellations pour organiser sa maison pour y vivre simplement. Une profession pour nous aider émerge : Home organiser, véritable professionnel de l'organisation. On parle aussi de Coach en organisation, de Coach en rangement, de Consultant ou conseiller en organisation. Lucie martin dans ce premier épisode vous détaille les différentes missions et finalités de cette profession qui vous accompagne au cœur de votre habitat.]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Il existe différentes appellations pour organiser sa maison pour y vivre simplement. Une profession pour nous aider émerge : Home organiser, véritable professionnel de l'organisation. On parle aussi de Coach en organisation, de Coach en rangement, de Consultant ou conseiller en organisation. Lucie martin dans ce premier épisode vous détaille les différentes missions et finalités de cette profession qui vous accompagne au cœur de votre habitat.]]></content:encoded>
<pubDate>Fri, 17 Feb 2023 15:46:00 GMT</pubDate>
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<itunes:title>Le Home Organising concrètement c'est quoi ?</itunes:title>
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