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Tags (6) : sommeil

Le demi-sommeil hallucinant : L'hypnagogie

Le demi-sommeil hallucinant : L'hypnagogie
PROMO2021 SKOL RADIO | 13/04/2021 | Actualités
On connaît les différents types de sommeil la nuit. Le léger, profond et le paradoxal. Pendant que notre corps s'endort existe une étape : l'hypnagogie. C'est un état de demi-réveil, où l'on se surprend à avoir des images, des sortes de rêves, où notre cerveau est plus enclin à avoir des éclairs de...
bien-être, chronique, Hypnagogie, psychologie, repos, réveil, santé, sommeil

Un bon sommeil passe aussi par l'assiette selon le naturopathe George Scudeller

Un bon sommeil passe aussi par l'assiette selon le naturopathe George Scudeller
Florian Le Bars | 09/01/2019 | Actualités
Vous avez parfois à des difficultés pour trouver le sommeil : difficultés de s'endormir, réveil trop matinal... Georges Scudeller, naturopathe, nous prodigue ses bons conseils, notamment au niveau de l'assiette ! http://www.monnaturopathe.fr/
naturopathe George Scudeller, nutrition, sommeil

Sommeil polyphasique, c'est quoi ?

Sommeil polyphasique, c'est quoi ?
| 07/06/2018 | Actualités
Organiser son sommeil de manière différente, peut réellement vous aider à être moins fatigué au quotidien. Une solution le sommeil polyphasique. Sommeil polyphasique son impact sur votre santé
sommeil, sommeil polyphasique

Stress, troubles du sommeil : comment la sophrologie peut vous aider

Stress, troubles du sommeil : comment la sophrologie peut vous aider
Florian Le Bars | 14/02/2018 | Le 18-20
Considérés comme les maux du XXie siècle, stress et troubles du sommeil peuvent vous gâcher la vie : heureusement, certaines solutions existent, comme par exemple la sophrologie. Explications et mise en application avec Florence Choquet, sophrologue à Guipry-Messac. Pour contacter Florence Choquet...
guichen, guipry, ille, messac, qualité, santé, sommeil, sophrologie, stress, vilaine

Sommeil, ce que vous ne savez pas

Sommeil, ce que vous ne savez pas
| 20/12/2017 | Actualités
Le sommeil est l’un des nombreux maux du XXI siècle. D’après une étude de l'INSV / MGEN, un français sur trois souffre de troubles du sommeil. Souvent négligé, il nous est pourtant aussi vital que l’eau ou la nourriture. Aujourd’hui, vous l’aurez compris, le sommeil est délaissé. Seul et abandonné....
INSA, rêve conscient, sommeil, sommeil polyphasique, Sophrologie

Le Sommeil, c'est la santé !

Le Sommeil, c'est la santé !
| 07/04/2014 | Actualités
Georges Scudeller, notre naturopathe chroniqueur, dissèque pour nous le sommeil, ses phases et ses bienfaits. Toutes les espèces animales dorment d'une manière ou d'une autre, des mouches aux baleines en passant par les souris. Pourtant, dormir représente un danger pour les animaux puisqu’ils...
Georges Scudeller, sommeil