Radio Laser
La Pause Be 1Être - Combattre l'auto-stresse
Ce podcast va vous permettre de vivre une expérience relaxante, un temps pour observer et accueillir vos sensations, vos émotions un temps pour vous poser.
Ce temps est bénéfique pour réduire les tensions, retrouver l'équilibre et une belle énergie.
Profitez bien de cette méditation accompagnée. Parfois il est plus facile de lâcher prise lors d'une guidance que l'en pratiquant tout seule.
Bonne séance...
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10 Mai 2026
Description de l'episode
Marre de vous entendre penser "Je suis trop mauvais" ou "Je ne suis pas assez..."
Anne-Laure vous propose une technique pour combattre ce stresse que l'on s'impose à soi-même.
Plus d'informations :
https://be1etre.com/
Anne-Laure vous propose une technique pour combattre ce stresse que l'on s'impose à soi-même.
Plus d'informations :
https://be1etre.com/
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