Radio Laser
La Pause Be 1Être - Astuce Be 1 être : Tapotage SOS
Ce podcast va vous permettre de vivre une expérience relaxante, un temps pour observer et accueillir vos sensations, vos émotions un temps pour vous poser.
Ce temps est bénéfique pour réduire les tensions, retrouver l'équilibre et une belle énergie.
Profitez bien de cette méditation accompagnée. Parfois il est plus facile de lâcher prise lors d'une guidance que l'en pratiquant tout seule.
Bonne séance...
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07 Avril 2026
Description de l'episode
Stressé par le quotidien ? Anne-Laure vous propose de découvrir le tapotage SOS, une technique qui régule ce qu'il se passe dans votre tête et vous permet de reprendre vos esprits.
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